メンタルと思考の実践方法を公開しました

参考にして、考える力をつけよう！

★ マインドフルネス瞑想
★ ポモドーロ・テクニック
★ ディープワークの実践
★ 読書の習慣化
★ クリティカルシンキング
★ ライティングエクササイズ